Come trasformare la solitudine in una risorsa

La solitudine è uno dei temi esistenziali con i quali, prima o poi, non possiamo non confrontarci nel corso della nostra vita.

Iniziamo a distinguere fra “isolamento sociale” e “solitudine”.

Con “isolamento sociale” possiamo definire la circostanza in cui una persona si trova in una condizione di isolamento fisico dal proprio ambiente, senza contatti con altre persone.

La solitudine, invece, è una condizione mentale che può rivelarsi costruttiva, se voluta e se ben gestita, ma può anche venire percepita come una condizione di forte sofferenza.

Come trasformare la solitudine in una risorsa: la capacità di bastarsi

Chi avverte un senso di solitudine ritiene di essere solo al mondo, senza persone su cui contare o con cui coltivare un rapporto intimo e di fiducia.

Da un lato questa sensazione può essere causata dalla nostra paura di stare in relazione con gli altri, che ci porta ad isolarci e a provare una forte sofferenza.

Dall’altro però, può anche farci scoprire la capacità dell’essere umano di bastarsi e di coltivare i propri interessi autonomamente.