Come aiutare un collega in difficoltà

Come aiutare un collega in difficoltà?

Può capitare di trovarsi nella situazione dove una persona che incontriamo nel nostro contesto lavorativo mostra segnali di malessere psicologico.

Tutti noi potremmo essere d’aiuto, ma in che modo?

Spesso la difficoltà sta proprio nel non sapere cosa dire o nel non sapere in che modo poter aiutare.

Questo pensiero spesso si traduce in un atteggiamento in cui non si interviene.

Lo psicologo dà spazio, aiuta ad esprimere i retro-pensieri cioè aiuta a pensare sul perché è così difficile chiedere a qualcuno come sta, quali paure e quali fantasie rendono difficile far questo…magari c’è l’idea di essere respinti o di essere visti e giudicati?

Come aiutare un collega in difficoltà: alcuni spunti pratici

Lo psicologo aiuta a come porsi di fronte a queste situazioni dando indicazioni caso per caso.

Per esempio:

• entrare in relazione prima di dare consigli;
• non fare interpretazione sul malessere dell’altro;
• come orientare verso figure chiave come un responsabile nel contesto lavorativo o il medico competente;
• supportare la persona a chiedere aiuto.

Clicca qui per ascoltare Pillole di Wellbeing, il podcast di Stimulus Italia su Spotify.