I professionisti di Stimulus hanno analizzato i potenziali fattori di stress che possono derivare da un lavoro da libero professionista:

• Il controllo e il tempo: i liberi professionisti hanno la completa libertà di gestire il proprio tempo in modo autonomo e libero; è possibile però andare incontro all’illusione di poterlo controllare, fattore scatenante di ansia e in casi estremi, di burnout.

• La pressione e la difficoltà a “disconnettersi”: i liberi professionisti, più facilmente degli altri lavoratori, presentano disturbi del sonno, soprattutto rispetto alla difficoltà a “staccare la spina” dal lavoro. Le ore non dedicate al lavoro vengono percepite come meno importanti e il tempo libero è valutato come un “costo” e di conseguenza viene associato al senso di colpa.

• L’isolamento: il professionista tendenzialmente lavorerà da solo, con poche possibilità di confronto e sentirà sulle proprie spalle tutto il senso di responsabilità derivato da un lavoro in solitaria.